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【戰勝拖延癥】對拖延的認知需要大換血

  • 音頻資源大小:565 MB 更新時間:2019-06-29 06:24:14
  • Tags: 授權方式:博學商學院版權
  • 音頻類別:人性心理 / 人性心理 音頻語言:簡體中文
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【戰勝拖延癥】對拖延的認知需要大換血

 
戰勝拖延癥,拖延是一種嚴重的惡習,一旦拖延成習慣,自信心會一點一點被抹滅,甚至習慣性拖延會讓你失去最好的機會,效率越來越低!
 
它破壞情緒,降低效率,甚至威脅健康。你深受其害,迫切希望擺脫,用了各種各樣的時間管理方法,卻未必如愿。一時的好轉,伴隨的是長久的反復。終于有一天,你得出結論:拖延癥,是絕癥。
更多解決拖延癥的方法和真相,現在解鎖——以認知科學的旋風,橫掃偽常識的霧霾,以魔獸世界的啟發,重構自我管理?系統投入戰斗。用認知科學武裝自己,玩游戲一樣狙擊頑疾。
【自我透視】戰拖起點:你的拖延,跟性格有....w
【自我透視】你跟達芬奇是同一種拖延者嗎?
【自我透視】給“不靠譜人士”的條靠譜建議
【自我透視】心理學家撕起來:完美主義真會讓你拖延?
【自我透視】完美主義分好壞,道題測出來
【號外】老虎與山羊的故事
【自我透視】與拖延有關的方方面面
【號外】“想象另一種可能”
【自我透視】真正的頑敵,和三種解決辦法
【自我透視】哪些東西可以彌補拖延的性格?
【自我透視】測量結果告訴你最需要學習的東西
【自我透視】“拖延者優勢”?拖延者也會有優勢?
【自我透視】你到底能不能改變?來看終極答案
【有限戰爭】你把拖延當成什么了?
【有限戰爭】拖延程度有多深?道題算總分
【有限戰爭】“回復微信從不拖延”是不是一件好事?
【有限戰爭】拖延普查:難以忽視的真相
【號外】你的“工作風格”是哪種?
【號外】工作風格介紹:排序者與計劃者
【號外】工作風格介紹:安排者與構想者
【有限戰爭】馬云們都在用的戰拖方法是什么?
【拖延急救】據說能讓效率“猛增十倍”,沉浸工作法是什么?
【拖延急救】沉浸工作法:為什么是“分鐘”?
【拖延急救】沉浸工作法:只有“眼前”,沒有過去和未來
【拖延急救】沉浸工作法:“我選擇”的力量
【拖延急救】沉浸工作法:什么是沉浸,什么是休息
【拖延急救】用沉浸工作法應對啟動拖延和中斷型拖延
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